Rainforest Foods Organic Chia Seeds 300g レインフォレストフーズ オーガニックチアシード 300g

ビタミン B1、B3、E、鉄分が豊富で、オメガ 3 脂肪酸の供給源です。

チアシードは、オメガ 3 脂肪酸の供給源です。チアシードの質量のほぼ20％。オメガ 3 脂肪酸とオメガ 6 脂肪酸の比率は 3.5 対 1 です。

ハーブのチア、またはサルビア ヒスパニカは、南米の乾燥した過酷な環境で生育します。土壌から栄養分を効率的に吸収するように適応されています。チア植物の種子はその栄養素が高く評価されており、何千年もの間南米の食生活の一部であったことも驚くべきことではありません。

地元の伝説によると、チアはアステカ人によって食べられ、長距離走の能力で知られるタラフマラ族などの人々によって今でも使用されています。現在でもメキシコとグアテマラでは中心的な食べ物となっています。